寒い日には。

6月に入ったとたん、雨ふりさん。
あんなに暑い日が続いていたのに、長野はまた寒さ逆戻り。
へんな感じ〜!ですね。
こういう時に頭痛になったり、お腹痛くなったりする人多いはず。
わりと単純に「冷え」だったりするもんです。

こんな日こそ。足をしっかりもめば、からだポカポカ。
あっという間にあったかくなります。
基本的には足先から足の付け根まで「まんべんなく奥深く」揉むのですが、
ここでプラス ワンポイントです!
足の指先をいつもよりよ〜く揉んでみてください。
なぜだか、あったかさが持続します。フッシギー。
ぜひおためしあれ〜。
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by takae-memo | 2015-06-05 20:14 | 日々のこと


蔵の街・須坂で官足法指導員をやってます。官足法を通じて感じたことやできごとを、たのしくつづっていきます!


by アオキタカエ

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